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说到60岁的男人，大家脑海中第一反应恐怕都是穿着老头汗衫，略微佝偻的背，抄手散步，钓鱼打牌的老大爷形象。
然而来自江苏徐州的“刘老头”，能完全打破你的印象。印花衬衫下隐隐露出肌肉的轮廓，黑白相间的发型酷帅有型，白T，牛仔裤，墨镜，皮质双肩包。
诶，大爷你真的61岁了吗？
最近的朋友圈都被彭于晏占领了。 无数姑娘哭着喊着想摸他的腹肌， 无数汉子怒而甩掉大短裤、人字拖， 走进健身房，希望练成下一个彭于晏。
能不能练成彭于晏不知道。 但在江苏徐州有位刘老头， 彭于晏见了他都得乖乖献上膝盖。
一头酷帅的奶奶灰发型 简单的白背心，牛仔裤， 配上墨镜，机车， 请问，这是哪家模特拍的硬照？
换上白T恤，牛仔外套， 卷起裤脚，穿双帆布鞋， 斜斜地靠在路边， 每个路过的姑娘都想象他在等自己。
至于潮男必备的花衬衫，卷腿裤， 他也是玩转自如。 一记回头杀，再当红的小鲜肉， 也能被他轻易碾压。
看这穿衣显瘦，脱衣有肉的好身材， 难怪会被邀请参加米兰时装周， 为某国际品牌代言。
刘老头在米兰这一亮相，彻底火了。 人民日报都为他点赞转发。
一时间，全世界网友 都在讨论他究竟是何方神圣。 这一调查，可不得了。 这个酷酷的刘老头竟然已经61岁了？ 而且，只是中国一个普普通通的老头？
“年轻是一种态度，和岁月无关嘛。”刘大爷一边收拾着地上的哑铃，一边慢悠悠地说出这句话来。
这位刷爆朋友圈的“最潮刘老头”名叫刘胜，确确实实已经61岁了。网友还给他起了个绰号“老年彭于晏”。
就像大家都熟知的彭于晏魔鬼般锻炼的故事一样，刘大爷能拥有这样健壮的身材，是他40年来坚持不懈的健身换来的。
什么？40年？ 网友们再一次惊掉了下巴。 “我能坚持去健身房一个月就不错了。” “不，我最多一礼拜。”
你可能不知道，刘大爷曾经是个身体比较单薄的男孩子。上学时，跟同龄人比起来，总是显得特别瘦弱。
为了让自己强壮起来，他便在课余时间利用学校的单杠、双杠去锻炼。
至于节假日，则是一头扎进家门口的天然泳池里，从这头到那头，好好游上几个来回。
这一动起来，还真是有效果。 不但身体慢慢健壮了起来， 整个人也变得阳光了不少。 每天不出出汗，好像反而浑身不自在。 从那时起，刘大爷在健身的道路上， 便一去不复返。
在那个很多人还吃不饱饭的年代， 别提什么蛋白餐、营养补剂、健身房了。 一切只能依靠自己。 清晨5，6点，许多人还在睡梦中， 刘大爷已经从外面跑圈归来。
没有器械，索性就自制。 找两块重量相近的大石头， 中间穿个洞就成了杠铃。 学校里的单杠， 拿来练习引体向上最合适。
只要身边有合适的重物， 随手拎起就可以充当哑铃。
慢慢的，那个瘦弱的男孩， 变成了这样。
不但拿下徐州市的游泳冠军， 还相继拿下江苏省和浙江省 健美60kg组冠军和季军。
后来，因为工作的工厂倒闭， 健身还给他带来了新的工作机会 ——到健身房当一名健身教练。 彻底把爱好变成了事业， 这一干，就是15年。
有了专业的健身器材和场地， 刘大爷在挑战极限的路上，越战越勇。 一般人使用健腹轮锻炼，多是跪着或者蹲着， 只见刘大爷双脚稳稳地站着不动， 双手握紧小轱辘，直直向前倒下， 滑行，然后迅速弹起站直， 动作流畅，一气呵成。 这个动作，他能一口气做上十来个。
瞧这个引体向上， 玩了这么多年，没点新技能怎么行？ 腾空换手，看起来丝毫不费力。
对镜撸铁。 呵，这背部的肌肉， 此刻正斜躺在沙发上 看手机的年轻人们， 惭不惭愧。
每天下午，刘大爷都和朋友 在当地的云龙湖游泳锻炼。 看这个白鹤展翅一般的入水动作， 隔着屏幕都想为他拍手鼓掌。
据刘大爷微博交代， 平时的热身活动，就是拳击。 对手嘛，自然是来健身房的小年轻们。 要说战果如何， 看看这个身材对比就能猜出来了。
直到今天，他依然每天坚持锻炼1小时左右。根据指定好的计划，针对不同部位进行相应的力量锻炼。
即使没时间来健身房，他也会在户外找个地方练一练。
除了坚持锻炼，刘大爷在饮食上也有很高的要求。每天一个鸡蛋，多吃豆制品，肉食以牛肉为主，坚决不碰猪肉……
多年来，刘大爷的体重始终保持在60公斤左右。健身房年轻的学员们经常追着他，请教如何增肌减脂。
朋友谈起他，都觉得备有面子。“嘿，刘老头？那我哥们儿！”
去年，刘大爷的女儿把他的健身视频发到了直播平台，没想到一下子就引来了78万粉丝，当地报纸都纷纷为他留出整版报道。
别看刘大爷这一身腱子肉， 其实内里，可温柔着呢。 几十年来，每逢妻子生日， 情人节、结婚纪念日等， 主动系上围裙，走进厨房。 瞧这熟练地擀面、切面条的动作， 没个多年功夫，是练不出来的。
熬高汤，煮面条， 一把青菜，两只大虾摆出个爱心， 酸奶，红玫瑰，手写贺卡。 一点一滴都是爱情最美的样子。
老头上午起来就活面了，忙碌一上午给老伴下了一碗手擀面，一瓶酸奶，一支玫瑰，一张love的卡片，虽然没有999玫瑰，也没有转账的520。老头说简简单单才是真，平平淡淡才是福。
给老婆洗睡衣都洗出一脸的幸福感。 嗝，今日份的狗粮有点撑着了。
还有这超有型的发型， 也是刘大爷自己动手理出来的。
常年不懈的锻炼， 刘大爷宛然行走的衣服架子， 随意的一举一动都颇有范儿。 女儿买来的任何风格的衣服， 他都能轻易hold住。 年轻人不敢轻易尝试的花哨， 他都照穿不误。
因为这点， 刘大爷才能在一众年轻鲜肉中脱颖而出， 应邀前往意大利参加米兰时装周。
看到刘大爷的照片，无数网友不淡定了。他们纷纷留言：
“你让那些小奶狗怎么活？”
“您坐公共交通是不是得给老年人让座啊？”
“谁说时尚是年轻的代表，只要有一颗坚持的心，不管多少岁，我就是时尚。”
“你大爷永远是你大爷。”
也有很多人跑去问刘大爷健身的秘诀。他说，“健身是一件很简单的事，只要坚持！健身又是一件最难的事，因为坚持！”
对很多年轻人来说，偶尔迈开腿管住嘴，很简单，难的，就是坚持。
而刘大爷在健身这条路上，已经坚持了41年。年龄于他来说，只是一串数字。
“我才61岁，还很年轻，要慢慢学习。”这样积极的生活态度，高度的自律性，才能让刘大爷活出和别人不一样的，丰富多彩的生活。
除了刘大爷 64岁中国最潮大叔张双利， 50岁新加坡摄影师Chuando， 无一例外都有着一颗积极拥抱未来的心。
64岁中国最潮大叔张双利
50岁新加坡摄影师Chuando 图片来自网络
年过花甲又如何，满头白发又如何，向岁月认怂，就是向自己妥协。而真正爱自己的人，已经在成为更好自己的路上，越战越勇。
心态，永远比年龄更重要。
就像刘大爷的签名一样，愿你们的60岁，都能鲜衣怒马，永远少年。
图片来自微博@最潮刘老头111，快手@最潮刘老头。
参考：
中国新闻社：八块腹肌、倒三角，这个61岁大爷火了！网友：肉还是老的腊！
帅黄忠！61岁的中国“最潮刘老头”走红网络，这身材这肌肉你给打几分？
环球旅行：61岁中国大爷爆红米兰时装周，吸粉70万，碾压所有小鲜肉
·来源：有束光
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