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3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会在一则报告中指出，如今对于一半以上的青年人来说睡个好觉是一种奢望，作息时间不规律的人超过六成，其中四成多的人患上了“晚睡拖延症”。造成这种现象首要原因是因为电子产品，手机和电子书成了“睡眠小偷”，还有就是因为压力大造成睡眠质量下降。
大三女学生小王长相娇美，平时非常注意健身和保健，身体状况一直非常好。半年前，小王在体育课上感觉心慌突然晕倒了，失去了知觉，但数分钟后就自行缓解了。在接下来的半年时间里，这种情况又连续发生了三次。小王去医院经过一系列检查，没有发现什么问题。
近日，小王来到医院。医院神经病学教研室主任、癫痫及睡眠障碍中心主任朱雨岚教授对小王进行了详细询问和全面检查，最终诊断小王应该是因为昼夜节律睡眠障碍造成的心慌晕倒。
经过询问，小王说自己每天晚上都会在睡前玩手机导致睡眠时间非常不固定，有时一下子玩到两三点钟才会睡觉，白天再进行补觉，这样的情况已经持续了三年之久。
小王听到医生的诊断，悬着的心一下子落地了。她调整了作息规律后，就再没有出现过心慌晕倒的状况。
医生提醒
朱雨岚表示，在门诊经常会遇到有类似小王这样经历的青少年患者。
对此，专家提醒：遭受睡眠障碍千万不要扛，若出现不明原因的心烦不适，到正规医院进行身体检查均为正常的情况下，就应该考虑进行睡眠监测，判断是否患上睡眠障碍性疾病，及早进行治疗，以防引起其他疾病。
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